Archivio News

icona
10/03/2017
Attività sportive dal 13 Marzo al 2 Aprile
SETTIMANA 13 - 19 MARZO
Data Proposta Disciplina Dove Orario Avversari/Attività
13/03/2017 Rappr. Basket M. Oratorio San Paolo - via di valco San Paolo 12 21.15 Tivoli Bk
14/03/2017 Rappr. Volley M. Oratorio San Paolo - via di valco San Paolo 12 21.30 Roman Volley Blue
15/03/2017 Tornei Carte Bar Dipartimento di Giurisprudenza   Torneo di Tresette
15/03/2017 Rappr. Calcio a 11 Pomezia 21.15 Real 5 Rondini
16/03/2017 Rappr. Calcio a 5 F. Circolo Sportivo dopolavoro Cotral - Via Mario Ageno snc 21.00 Nikai
16/03/2017 Rappr. Calcio a 5 M. CS Le Torri - Lungotevere Dante 20:30 Tor Vergata
17/03/2017 Rappr. Volley F. VIA GIANNI RODARI 5 - ORIOLO ROMANO 21.00 POL. Oriolo Pallavolo
      SETTIMANA 20 - 26 MARZO    
Data Proposta Disciplina Dove Orario Avversari/Attività
20/03/2017 Tornei Tennis  Asd Sport Libero - Lungotevere Dante 277 21.30 Inizio Torneo Tennis
21/03/2017 Rappr. Calcio a 5 F. Circolo Sportivo dopolavoro Cotral - Via Mario Ageno snc 20.30 Buzzicova
21/03/2017 Rappr. Volley F. Oratorio San Paolo - via di valco San Paolo 12 21.30 Asd Lupi di Marte
22/03/2017 Rappr. Volley M. Oratorio San Paolo - via di valco San Paolo 12 21.45 Volleyrò plank
22/03/2017 Rappr. Calcio a 5 M. CSI Roma - Lungotevere Flaminio, 55 20.00 Lumsa Scienze Umane
24/03/2017 Tornei Basket 3vs3 Online   Chiusura iscrizioni 
24/03/2017 Rappr. Calcio a 11 Stadio Alfredo Berra - Via Giuseppe Veratti, snc 21.00 La Sbofarda
      SETTIMANA 27 MARZO - 2 APRILE    
Data Proposta Disciplina Dove Orario Avversari/Attività
27/03/2017 Tornei Basket 3vs3 Oratorio San Paolo - via di valco San Paolo 12 21.00 Torneo
27/03/2017 Rappr. Calcio a 8 Circolo Sportivo dopolavoro Cotral - Via Mario Ageno snc 21.00 Enoteca Bernabei
27/03/2017 Rappr. Calcio a 11   21.00 Gioc 1988 Frascati
28/03/2017 Rappr. Calcio a 5 F. Circolo Sportivo dopolavoro Cotral - Via Mario Ageno snc 21.00 Parla Pe Te
29/03/2017 Rappr. Volley F.  IC PETRASSI - Via della Maratona, 91 19.00 Asd Farnesina
29/03/2017 Rappr. Basket F. Liceo Majorana - Via C. Avolio 111 20.30 Smit
29/03/2017 Rappr. Calcio a 5 M. Impianto Sportivo Cattolica - L.go De Vito 19.00 Educatt
30/03/2017 Rappr. Basket F. Oratorio San Paolo - via di valco San Paolo 12 21.15 Mancini 34


icona
03/03/2017
Attività sportive dal 6 al 26 Marzo
SETTIMANA 6 - 12 MARZO
Data Proposta Disciplina Dove Orario Avversari/Attività
06/03/2017 Rappr. Calcio a 11 Stadio Alfredo Berra - Via Giuseppe Veratti, snc 20.45 Virtus Cornelia
06/03/2017 Rappr. Calcio a 8 Circolo Sportivo dopolavoro Cotral - Via Mario Ageno snc 21.00 CAR DEMOLITION
06/03/2017 Rappr. Basket M. Pallone XII Apostoli - Via Selva dei Cavalieri - Fontenuova 21.15 AMATORI BK FONTE NUOVA
07/03/2017 Rappr. Volley F. Oratorio San Paolo - via di valco San Paolo 12 21.30 VILLA FLAMINIA SC
08/03/2017 Rappr. Volley M. Oratorio San Paolo - via di valco San Paolo 12 21.30 POL. Oriolo Pallavolo
10/03/2017 Tornei Tennis Stadio Alfredo Berra - Via Giuseppe Veratti, snc   Chiusura iscrizioni 
10/03/2017 Rappr. Calcio a 11 Stadio Alfredo Berra - Via Giuseppe Veratti, snc 20.45  FC Portobello
10/03/2017 Rappr. Basket M. Pala De Pinedo - Via F. Morandini 30 21.45 Libertas Roma Sud "A"
SETTIMANA 13 - 19 MARZO
Data Proposta Disciplina Dove Orario Avversari/Attività
13/03/2017 Rappr. Basket M. Oratorio San Paolo - via di valco San Paolo 12 21.15 Tivoli Bk
14/03/2017 Rappr. Volley M. Oratorio San Paolo - via di valco San Paolo 12 21.30 Roman Volley Blue
15/03/2017 Tornei Carte Bar Dipartimento di Giurisprudenza   Torneo di Tresette
16/03/2017 Rappr. Calcio a 5 F. Circolo Sportivo dopolavoro Cotral - Via Mario Ageno snc 21.00 Nikai
17/03/2017 Rappr. Volley F. VIA GIANNI RODARI 5 - ORIOLO ROMANO 21.00 POL. Oriolo Pallavolo
      SETTIMANA 20 - 26 MARZO    
Data Proposta Disciplina Dove Orario Avversari/Attività
20/03/2017 Tornei Tennis  Asd Sport Libero - Lungotevere Dante 277 21.30 Inizio Torneo Tennis
21/03/2017 Rappr. Calcio a 5 F. Circolo Sportivo dopolavoro Cotral - Via Mario Ageno snc 20.30 Buzzicova
21/03/2017 Rappr. Volley F. Oratorio San Paolo - via di valco San Paolo 12 21.30 Asd Lupi di Marte
22/03/2017 Rappr. Volley M. Oratorio San Paolo - via di valco San Paolo 12 21.45 Volleyrò plank
24/03/2017 Tornei Basket 3vs3 Online   Chiusura iscrizioni 


icona
24/02/2017
Attività sportive dal 27 Febbraio al 19 Marzo
SETTIMANA 27 FEBBRAIO - 5 MARZO
Data Proposta Disciplina Dove Orario Avversari/Attività
27/02/2017 Rappr. Calcio a 8 Circolo Sportivo dopolavoro Cotral - Via Mario Ageno snc 21.00 Meteoreport
02/03/2017 Rappr. Calcio a 5 F. Circolo Sportivo dopolavoro Cotral - Via Mario Ageno snc 21.00 ASD Colle Del Sole
02/03/2017 Rappr. Basket F. Oratorio San Paolo - via di valco San Paolo 12 21.15 Luiss
03/03/2017 Rappr. Calcio a 11 Stadio Alfredo Berra - Via Giuseppe Veratti, snc 21.00 ASD Forte Boccea
SETTIMANA 6 - 12 MARZO
Data Proposta Disciplina Dove Orario Avversari/Attività
06/03/2017 Rappr. Calcio a 8 Circolo Sportivo dopolavoro Cotral - Via Mario Ageno snc 21.00 CAR DEMOLITION
06/03/2017 Rappr. Basket M. Pallone XII Apostoli - Via Selva dei Cavalieri - Fontenuova 21.15 AMATORI BK FONTE NUOVA
07/03/2017 Rappr. Volley F. Oratorio San Paolo - via di valco San Paolo 12 21.30 VILLA FLAMINIA SC
08/03/2017 Rappr. Basket F. Pala Pass - Via Tripolitania, 34 21.00 PASS RM
08/03/2017 Rappr. Volley M. Oratorio San Paolo - via di valco San Paolo 12 21.30 POL. Oriolo Pallavolo
10/03/2017 Tornei Tennis Stadio Alfredo Berra - Via Giuseppe Veratti, snc   Chiusura iscrizioni 
10/03/2017 Rappr. Calcio a 11 Stadio Alfredo Berra - Via Giuseppe Veratti, snc 20.45  FC Portobello
SETTIMANA 13 - 19 MARZO
Data Proposta Disciplina Dove Orario Avversari/Attività
13/03/2017 Rappr. Basket M. Oratorio San Paolo - via di valco San Paolo 12 21.15 Tivoli Bk
14/03/2017 Rappr. Volley M. Oratorio San Paolo - via di valco San Paolo 12 21.30 Roman Volley Blue
15/03/2017 Tornei Carte Dipartimento di Giurisprudenza   Torneo di Tresette
16/03/2017 Rappr. Calcio a 5 F. Circolo Sportivo dopolavoro Cotral - Via Mario Ageno snc 21.00 Nikai
17/03/2017 Rappr. Volley F. VIA GIANNI RODARI 5 - ORIOLO ROMANO 21.00 POL. Oriolo Pallavolo


icona
17/02/2017
Attività sportive dal 21 Febbraio al 12 Marzo
SETTIMANA 20 - 26 FEBBRAIO
Data Proposta Disciplina Dove Orario Avversari/Attitivà
21/02/2017 Rappr. Basket M. Itis Quarenghi - Via Vialla Scarpelli - Subiaco 21.00 ASD Vis Subiaco
21/02/2017 Rappr. Calcio a5 M CS Le Torri - Lungotevere Dante 20.00 Inizio selezioni 
21/02/2017 Rappr. Volley F. Oratorio San Paolo - via di valco San Paolo 12 21.30 ASD Aletess Riano
21/02/2017 Rappr. Calcio a 11 Stadio Alfredo Berra - Via Giuseppe Veratti, snc 21.00 ASD Futbol S. Saturnino
22/02/2017 Rappr. Calcio a 8 Circolo Sportivo dopolavoro Cotral - Via Mario Ageno snc 21.00 Atletico Tor Marancia
22/02/2017 Rappr. Calcio a 5 F. Circolo Sportivo dopolavoro Cotral - Via Mario Ageno snc 21.00 H2O
25/02/2017 Rappr. Volley M. c/o palestra s.m.s. F. De Andrè - v. F. Ozanam 118 19.00 ASD Roma XVI
26/02/2017 Rappr. Basket F. Pala Emi - Viale Kant, 305 11.00 Bk Roma
 
SETTIMANA 27 FEBBRAIO - 5 MARZO
Data Proposta Disciplina Dove Orario Avversari/Attitivà
27/02/2017 Rappr. Calcio a 8 Circolo Sportivo dopolavoro Cotral - Via Mario Ageno snc 21.00 Meteoreport
02/03/2017 Rappr. Calcio a 5 F. Circolo Sportivo dopolavoro Cotral - Via Mario Ageno snc 21.00 ASD Colle Del Sole
02/03/2017 Rappr. Basket F. Oratorio San Paolo - via di valco San Paolo 12 21.15 Luiss
03/03/2017 Rappr. Calcio a 11 Stadio Alfredo Berra - Via Giuseppe Veratti, snc 21.00 ASD Forte Boccea
 
SETTIMANA 6 - 12 MARZO
Data Proposta Disciplina Dove Orario Avversari/Attitivà
06/03/2017 Rappr. Calcio a 8 Circolo Sportivo dopolavoro Cotral - Via Mario Ageno snc 21.00 CAR DEMOLITION
06/03/2017 Rappr. Basket M. Pallone XII Apostoli - Via Selva dei Cavalieri - Fontenuova 21.15 AMATORI BK FONTE NUOVA
07/03/2017 Rappr. Volley F. Oratorio San Paolo - via di valco San Paolo 12 21.30 VILLA FLAMINIA SC
08/03/2017 Rappr. Basket F. Pala Pass - Via Tripolitania, 34 21.00 PASS RM
08/03/2017 Rappr. Volley M. Oratorio San Paolo - via di valco San Paolo 12 21.30 POL. Oriolo Pallavolo
10/03/2017 Tornei Tennis Segreteria Stadio Alfredo Berra - Via Giusppe Veratti, snc   Chiusura iscrizioni 
10/03/2017 Rappr. Calcio a 11 Stadio Alfredo Berra - Via Giuseppe Veratti, snc 20.45  FC Portobello


icona
16/02/2017
Ad Ovindoli.... 3 chiama Tre
Nel documento allegato tutte le specifiche della Convenzione, valida per l'anno accademico 2016/17.

Convenzione Scuola Sci

Per info sulla Scuola 3 Nevi


icona
16/02/2017
Partecipate al torneo di tennis!

Inizio torneo: 20 Marzo 2017

Chiusura iscrizioni: 10 Marzo 2017
(http://r3sport.uniroma3.it/login_studente.aspx)

Costo iscrizione a partecipante: 10€

Luogo: CS ASD Sport Libero 
Lungotevere Dante nr. 227


Giorni e orari: da Lun a Ven 10.00-15.00

Certificato medico NON agonistico (da consegnare al momento del pagamento dell'iscrizione)
 

Date un'occhiata alle immagini del Torneo di Tennis Doppio!!!
 

https://youtu.be/mn2f6YW5aQE


icona
16/02/2017
Rappresentativa MASCHILE calcio a5
Siamo orgogliosi di comunicare che da martedì 21 Febbraio alle ore 20.00 partiranno le selezioni per la Rappresentativa Maschile di calcio a5 che parteciperà al Torneo UNINET organizzato dal CSI di Roma tra le università romane.

Il torneo partirà a metà marzo e si concluderà a metà maggio pertanto le selezioni si svolgeranno dal 21 febbraio al 7 marzo con allenamenti programmati il martedì e il giovedì dalle ore 20.00 alle ore 21.30 presso il Circolo Sportivo Le Torri.

Chi fosse interessato dovrà inviare un mail entro le ore 18.00 lunedì 20 febbraio a r3sport.rappresentative@uniroma3.it,  e presentarsi martedì alle ore 19.30 presso il Circolo Sportivo Le torri per lasciare i proprio dati e iniziare alle 20.00 l'allenamento.

Vi aspettiamo numerosi!!!

icona
15/02/2017
Rappresentativa Calcio: la seconda fase è ormai assicurata
Ci eravamo lasciati con un Roma3 che, dopo la rocambolesca vittoria per 5-3 sul Rignano, aveva ancora ottime chances di primo posto. Dopo, però sono arrivati due pareggi che hanno tagliato un po’ le gambe ai ragazzi di mister Cataloni.

Quello che ha fatto più male è stato lo 0-0 con l’Atletico Aurelio, che era una partita da vincere a tutti i costi considerato il valore dell’avversario.
Ma, ancora una volta a frenare le velleità dei nostri sono state le indisponibilità, tanto che Daniele Cataloni è ancora alla ricerca di nuovi elementi da inserire in rosa, per quanto i tempi di tesseramento siano ormai limitati.

Successivamente, è venuto il 2-2 con la capolista 12Ottanta e poi la vittoria per 2-1 con il giovanissimo Vigna Pia, frutto di un buon primo tempo (2-0 doppietta di Salvatori) e di un secondo molto sofferto, dove gli ospiti hanno fallito un calcio di rigore.

A tre giornate dalla fine della prima fase i giochi sono ormai fatti, ma il Roma 3 cercherà comunque di migliorare in tutti i modi la propria classifica.


icona
14/02/2017
Rappresentativa Volley/M: una mina vagante che può far male a tutti
Una pratica chiusa in fretta da parte del Roma3, contro un avversario, non a caso ultimo in classifica che nei tre set ha totalizzato soltanto 26 punti.

Per la squadra universitaria un andamento sinora regolare, dove l’unica partita andata davvero storta è stata quella col Villa Flaminia, avversario alla nostra portata.

Le affermazioni sul Vitinia Sport (3-1) nella prima giornata e quella sul Faleria (3-0) valgono quanto la sconfitta per 2-3 (che regala comunque 1 punto ai nostri) contro il fortissimo San Giorgio.

Fino al 2-1 è stata una partita perfetta per gli arancioni di casa, poi gli avversari hanno approfittato di un comprensibile cedimento del Roma3 e hanno portato il match al tie break: qui gli ospiti hanno avuto l’abilità di scavare subito il solco, rendendo vana la pur coraggiosa reazione dei nostri.

La sfida più spettacolare in assoluto è stata quella col Porquoi Pas (2° giornata), vinta per 2-3 in trasferta: due ore di grande battaglia, dove i padroni di casa sono stati rimontati per due volte dai nostri, che alla fine li hanno letteralmente asfaltati (1-15).


icona
13/02/2017
Rappresentativa Volley/F: una squadra destinata a crescere
Il bilancio della Rappresentativa femminile può dirsi, fino a questo punto, dignitoso, con 2 vittorie e 2 sconfitte, venute per mano di squadre ben più titolate quali San Giorgio e Educatt.

In entrambi i casi, però, le nostre ragazze non hanno sfigurato. I parziali, infatti, parlano chiaro: contro le studentesse della Cattolica (0-3) si è assistito a due grandissimi primi set (27-29; 20-25) e poi a un terzo comunque buono (18-25).

Meglio ancora contro il San Giorgio: 25-22; 12-25; 25-21; 25-23; 1h45’ di grande battaglia, magari con qualche errore di troppo da una parte e dall’altra, ma voglia di vincere tenuta in vita sino all’ultimo da parte delle nostre.

Le due vittorie, quella all’esordio contro Roma XVI e nell’ultimo match con il Montesacro - risolte rapidamente con due perentori 3 - 0 - confermano che il team di Roma3 potrà certamente dire la sua in questo lungo campionato a girone unico che vede ben 13 squadre in lizza. Le nostre nel prossimo turno riposano, e torneranno in campo il 21 febbraio.


icona
09/02/2017
Un corso per gli amanti della navigazione
Il corso ha inizio martedì 14 marzo 2017 presso la Facoltà di Ingegneria, in Via della Vasca Navale 79/81 (un secondo accesso è da Via Vito Volterra 49) ed è strutturato in 28 ore di lezione in aula (parte teorica) e 5 uscite a vela e/o motore (parte pratica). Le lezioni teoriche e pratiche sono tenute dagli esperti velisti LNI nazionali Antonio Sisti, Roberto Pujia e Gianni Marco Scarpellini.  

La Sezione LNI di ROMA Tre SUD OVEST propone il corso per il conseguimento dell’abilitazione al comando di imbarcazioni da diporto entro 12 miglia dalla costa a vela e/o a motore
Il corso ha inizio martedì 14 marzo 2017 presso la Facoltà di Ingegneria, in Via della Vasca Navale 79/81 (un secondo accesso è da Via Vito Volterra 49) ed è strutturato in 28 ore di lezione in aula (parte teorica) e 5 uscite a vela e/o motore (parte pratica).

Le lezioni teoriche e pratiche sono tenute dagli esperti velisti LNI nazionali Antonio Sisti, Roberto Pujia e Gianni Marco Scarpellini.


Calendario delle lezioni: dal 14 marzo 2017 al 2 maggio 2017
Lezioni in aula: i Martedì e Giovedì dalle 17:30 alle 19:30
(indicativo - può subire modifiche in base alle esigenze)

Date Lezioni
martedì 14 marzo 2017  
giovedì 16 marzo 2017  
martedì 21 marzo 2017  
giovedì 23 marzo 2017  
martedì 28 marzo 2017  
giovedì 30 marzo 2017  
martedì 4 aprile 2017  
giovedì 6 aprile 2017  
martedì 11 aprile 2017  
giovedì 13 aprile 2017  
martedì 18 aprile 2017  
giovedì 20 aprile 2017  
giovedì 27 aprile 2017   
Uscite a mare: da definire
 
 
 
 
Al termine del corso l’allievo sosterrà un esame diviso in una prova teorica ed una prova pratica:
- La prova teorica è articolata in una prova di carteggio di navigazione costiera e nella verifica (tramite quiz) delle conoscenze sugli argomenti del programma.
- La prova pratica è svolta nel corso di un'uscita in mare a bordo di una unità da diporto a vela con motore ausiliario (o unità a motore per l’abilitazione solo a motore). L’attivazione del corso è subordinata all’iscrizione di un minimo di 6 allievi.


Gli iscritti sono invitati a prendere visione sin dall’inizio del corso del programma d’esame contenuto nell’allegato B del DECRETO MINISTERIALE - 4 ottobre 2013 (G.U. n. 271 del 19.11.2013). SINTESI DELLE ATTIVITÀ ADDESTRATIVE PER LA PATENTE VELA/MOTORE e/o SOLO MOTORE

 
Il corso teorico prevede:
- n° 14 incontri di 120 minuti ciascuno con gli istruttori della L.N.I.
Il corso di pratica prevede:
- n° 5 uscite a vela e a motore base Fiumicino (1)
Il costo del corso si suddivide in due parti: teoria e pratica.

La parte teorica è così articolata:

Studenti Roma Tre         € 190,00
Dipendenti Roma Tre     € 250,00
Esterni                            € 350,00


I costi della parte teorica comprendono il tesseramento alla Lega Navale Italiana ed il materiale didattico, ma non comprendono i costi per l’esame
Il saldo deve essere corrisposto alla Sezione Roma Tre Sud Ovest, entro la quarta lezione.

La parte pratica è così articolata:

Studenti Roma Tre
Dipendenti Roma Tre < 26 anni
Esterni < 26 anni                             € 250,00
Dipendenti Roma Tre > 26 anni      € 300,00
Esterni > 26 anni                             € 350,00


Il saldo deve essere corrisposto alla Sezione Roma Tre Sud Ovest, al momento dellaprima uscita.

La prima uscita è prevista dopo un paio di settimane dall’inizio del corso di teoria.

Costi aggiuntivi per sostenere l’esame:
• imbarcazione euro 50,00 a persona.
• Visita medica
• Tasse
I pagamenti (escluso i costi aggiuntivi) dovranno essere effettuati a mezzo bonifico bancario intestato a Sezione L.N.I. - Roma Tre Sud Ovest: IBAN: IT 26 K 02008 05165 000400691673

Per informazioni:
Sezione L.N.I. - Roma Tre Sud Ovest (Antonio Sisti 3335419362)
Via Ostiense, 131L - 00154 Roma (RM) (presso Università Roma Tre):
Segreteria: stanza 27 (scala C1-7 piano) mercoledì - orario dalle 17,30 – 18,30
tel.: 06/57332436 - mail: roma3sudovest@leganavale.it


icona
09/02/2017
Riapertura Stadio Alfredo Berra
A partire da venerdì 10 febbraio riprenderanno le attività in programma presso lo Stadio Alfredo Berra e sarà ripristinato il consueto orario di apertura 9.00-19.00.

icona
30/01/2017
Quattro giorni insieme sulla neve
 

Un evento di 4 giorni sulla neve all'insegna del divertimento e della competizione aperto a tutti gli studenti e al personale di Ateneo ma anche, ad esterni* (parenti e amici) che vogliano cogliere questa splendida opportunità. * Priorità di prenotazione per gli studenti dell’Università degli Studi di Roma Tre.
 
PROGRAMMA
 
Martedì 7 Marzo: - partenza da San Paolo alle ore 22.00 per chi venisse in pullman.
 
Mercoledì 8 Marzo: - dalle ore 9.00 arrivo dei partecipanti ed alloggio nelle strutture alberghiere; consegna al check-in degli Ski pass, del programma dei 4 giorni, del braccialetto di riconoscimento. - giornata sulle piste olimpiche di Bardonecchia.
 
Giovedì 9 Marzo: - ore 14.00/17.00 "Apres ski" presso il villaggio sponsor. - ore 22.00 "pub night".
 
Venerdì 10 Marzo: - ore 14.00/17.00 "Apres ski" presso il villaggio sponsor. - ore 17.30 "Apres Ski" a Campo Smith e Vin Brulè per tutti con Beer Pong e discesa con Ciambelloniore. - 23.30 serata “International Party" presso disco-pub.
 
Sabato 11 Marzo:  - ore 13.00 "gara di sci e snowboard – University SnowBreak".  - ore 14.00/16.00 villaggio sponsor e premiazioni Gara Sci e Snowboard. - ore 16.00/18.00 “Apres Ski – Anni ’90 – in alta quota con discesa in notturna; 1 drink e free buffet per tutti. - ore 23.00 Party "Open Bar" con le ragazze del Coyote Ugly !!!
 
Domenica 12 Marzo: - ultimo giorno sulle piste Olimpiche di Bardonecchia. - liberare le camere entro le 10.00 (possibilità su richiesta al momento del check-in di averle a disposizione fino a mezzogiorno, previa disponibilità). - ore 14.00 partenza per Roma.
 
NB. Il programma può subire delle variazioni a discrezione dell'organizzazione in base alle condizioni meteorologiche (Apres Ski in alta quota, gare di sci/snowboard) e per la sicurezza dei partecipanti stessi.
 
MODALITA' DI ISCRIZIONE
 
1. Iscrizioni presso la segreteria dello Stadio Alfredo Berra, via G.Veratti, snc fino a esaurimento posti comunque entro e non oltre il 10 febbraio 2017. 
 
2. Compilare il modulo di iscrizione e consegnare la fotocopia del proprio documento d'identità.
 
3. Versare acconto (metà del saldo totale).  

4. Saldo entro il 25 Febbraio 2017.
 
Alloggio: - Hotel La Quiete e Hotel I Larici. 4 notti + 4 giorni skipass comprensivo di assicurazione € 260 (studenti di Roma Tre) e € 290 (dipendenti ed esterni) sistemazione in camere da 2/3/4/5 letti, colazione, cena con acqua e vino inclusi ai pasti e tassa di soggiorno.
 
Incluso nel pacchetto: - Apres Ski al Villaggio Sponsor - Apres Ski in alta quota con 1 consumazione e buffet - Gara di Sci e Snowboard - Feste: tutte ad ingresso GRATUITO e festa del Sabato sera a “Open Bar”. - Il nostro STAFF e animazione sarà sempre a disposizione durante lo “University Snowbreak 2017”.
 
Viaggio: Per chi volesse viaggiare con il pullman, con partenza da San paolo, sono € 90,00 per l'andata che il ritorno. Per prenotare un secondo pullman occorrono 50 persone.
 
Convenzioni: - Scuola di Sci e Snowboard: 36,00€ all’ora (non per persona) Tariffa valida per gruppi formati da 1 fino a 6 persone  - Noleggio Sci e Snowboard: sci + scarponi 3/4 giorni: 30,00€ snowboard + scarponi 3/4 giorni: 36,00€




icona
27/01/2017
Chiusura Stadio Berra fino al 15 febbraio
Tutte le attività sportive in programma allo Stadio Berra saranno sospese dal 30 gennaio al 15 febbraio per lavori di ristrutturazione. 

La Segreteria R3Sport resterà comunque attiva in loco rispettqando la normale operatività.


icona
25/01/2017
Basket, una Rappresentativa convincente

Nelle 6 partite sin qui disputate, lo score di 4-2 rientra pienamente nelle attese, considerando che, nonostante l’ampiezza della rosa ogni volta bisogna fare la conta degli uomini disponibili, come è normale che accada per una rappresentativa universitaria. Manca poi il fattore esperienza: la nostra squadra ha una età media molto bassa, che a volte paga il gap dell’inesperienza al cospetto dei vecchi marpioni che spesso si incontrano sui rettangoli di gioco.

Il fiore all’occhiello è sicuramente la vittoria riportata contro la capolista Amatori Fontenuova, con ben 14 punti di distacco, ma quella che il tecnico definisce addirittura “eroica” è stata l’affermazione sul campo del Tivoli, per soli 2 punti, dove i nostri si sono presentati a ranghi ridottissimi e uno dei migliori si era fatto male nei primi minuti.

Comunque, anche l’ultimo match contro la Smit, perso di 3, ha dimostrato che Roma Tre è una squadra piena di ragazzi motivati e di buona tecnica: 40 minuti punto a punto, dove gli avversari sono riusciti a spuntarla solo nel finale.

Per concludere il girone di andata Roma Tre deve ancora affrontare uno scoglio importante quale è la Libertas A, appaiata al primo posto al Fontenuova. Poi ci sarà da vendicare la sconfitta col Roma Eur. In definitiva, abbiamo di che ben sperare...

icona
24/01/2017
Classifiche trofeo podistico Renato Funiciello 2015
mercoledì 29 aprile allo stadio Aldredo Berra si è svolta la prima edizione del trofeo podistico Renato Funiciello, rivolto alle Scuole Secondarie di secondo grado sulla distanza dei mille metri.

Classifica a squadre
 
  Scuole Secondarie di secondo grado punteggio
prima Liceo Socrate 2.563
seconda Liceo F. Vivona 2.338
terza I.I.S. De Pinedo-Colonna 2.089


Classifica individuale femminile
 
ordine
arrivo
Cognome tempo Scuole Secondarie di secondo grado punteggio
1 Soccorsi 03:53,0 I.I.S. De Pinedo-Colonna 438
2 Acciarini 04:02,8 Liceo Socrate 363
3 Crocicchio 04:11,5 Liceo F. Vivona 303
4 Angiolillo 04:11,9 Liceo Socrate 300
5 Trogu 04:13,2 Liceo Socrate 292
6 Donvito 04:21,2 Liceo F. Vivona 241
7 Pretti 04:24,2 Liceo F. Vivona 224
8 Iacoella 04:24,5 I.I.S. De Pinedo-Colonna 222
9 Taras 04:43,7 I.I.S. De Pinedo-Colonna 125
 

Classifica individuale maschile
 
ordine
arrivo
Cognome tempo Scuole Secondarie di secondo grado punteggio
1 Pattumelli 02:51,0 Liceo F. Vivona 755
2 Rubei 03:04,6 Liceo Socrate 620
3 Di Tommaso 03:10,0 Liceo F. Vivona 570
4 Zito 03:17,6 Liceo Socrate 502
5 Colacchi 03:18,0 I.I.S. De Pinedo-Colonna 499
6 Bellucci 03:19,1 I.I.S. De Pinedo-Colonna 489
7 Palozzi 03:19,5 Liceo Socrate 486
8 Partenio 03:41,5 I.I.S. De Pinedo-Colonna 316
9 Maneggia 03:52,3 Liceo F. Vivona 245


icona
23/01/2017
Rapp. Calcio: si naviga a vista sognando il bis

Si potrebbe storcere il naso pensando che l’avversaria di turno è il fanalino di coda, ma il Rignano ha confermato ancora una volta la caratteristica di avere un attacco esplosivo, forse aiutato nella circostanza dalla rilassatezza che ha colpito i ragazzi di Cataloni dopo il 2-0 iniziale, realizzato in soli 7 minuti. Sta di fatto che alla fine del primo tempo il risultato si era addirittura ribaltato: 2-3.

Nella ripresa il nostro undici ha avuto una reazione d’orgoglio portandosi sul 5-3. A tempo quasi scaduto è poi arrivato il 5-4 finale direttamente da calcio d’angolo. Per i nostri, in gol Tavoloni, Quintiliani, Martucci, Salvatori e Caponetti.

Tutto è bene quel che finisce bene, ma non c’è da cullarsi sugli allori. Questo campionato, a differenza di quello passato, è molto più competitivo ed equilibrato, perciò ogni avversaria costituisce una possibile insidia. Se poi ci mettiamo anche il fatto che tra indisponibilità varie Cataloni ha sempre avuto, e continua ad avere, gli uomini contati, bisognerà moltiplicare le forze per sperare di bissare la vittoria in campionato.

Intanto, c’è da registrare che finalmente i nostri hanno cominciato il ciclo delle partite in casa, sul Campo Tobia del vicinissimo G.S. Vigili Urbani. Rettangolo molto ampio, come piace alla squadra, ma in erba sintetica, che richiede un po’ di apprendistato. Comunque, siamo certi che nel proseguo la Rappresentativa RomaTRe non potrà fare altro che crescere e regalarci delle belle soddisfazioni.

icona
18/01/2017
Il punto sulla Rappresentativa C5 femminile
Anno nuovo, vita nuova. Per quanto sia abusato questo motto, vale la pena di spenderlo per la Rappresentativa di C5 femminile, impegnata nel Campionato Time Sport, che nelle prime due partite del 2017 ha totalizzato due pareggi.

Al di là dei risultati, ciò che ha fatto piacere a Mister Pimpolari sono le prestazioni, sicuramente in crescita dopo un avvio incerto, che ora fanno ben sperare in vista della seconda fase: l’obiettivo è quello di rientrare nelle prime 6 del girone.

Il nostro “cinque rosa” si mangia addirittura le mani per la mancata vittoria sul Parla Pe Te, secondo in classifica, visto che le avversarie hanno riagganciato il pareggio (4-4) proprio all’ultimo. Ma aver tenuto testa per tutto l’arco del tempo – dove il risultato è sempre stato in bilico - a una squadra sensibilmente più forte è un grande motivo d’orgoglio. Per il Roma Tre sono andate in gol Bagalini con una doppietta, Lisotta e Pansini.

La Lisotta aveva iscritto il proprio nome anche nella partita precedente contro il Buzzicova: un 1-1 che rispecchia una partita molto tattica ed equilibrata, dove le difese hanno prevalso sugli attacchi.

Prossimo appuntamento martedì 24 gennaio contro l’Erasmus: un match in cui i 3 punti sono di fondamentale importanza… Forza Ragazze!


icona
15/01/2017
Tutte le attività del 2017
Mentre il Campionato C5 maschile ha ripreso il suo cammino, quello femminile ha visto aprire le iscrizioni il 9 gennaio, con la prospettiva di dare il via alle partite verso la seconda settimana di febbraio.

Questi dunque sono i primi eventi sportivi di un 2017 che riserverà tante manifestazioni interessanti per gli studenti.

Seguendo l’ordine cronologico, in marzo avremo il secondo torneo di basket 3Vs3 maschile e femminile, il 1° torneo di carte (mercoledì 15) e i tornei di tennis singolo M/F (da lunedì 20).

Il carnet di aprile si aprirà con il classico trofeo podistico Renato Funicello (giovedì 6), mentre la settimana successiva sono previsti il secondo appuntamento per gli appassionati di carte (mercoledì 12) e il 2° torneo stagionale di tennistavolo (venerdì 14). Infine, venerdì 21 si terrà il torneo di calciobalilla.

Maggio sarà sicuramente il mese più intenso, prevedendo l’attesissimo Campionato di calcio; il 2° di pallavolo mista; il torneo di C5 per le matricole; i torneo di basket maschile e 3Vs3 femminile; il 2° torneo di scacchi.
A chiudere, in giugno, il Roma Tre Games.

icona
21/12/2016
Campionato di Ateneo di calcio a 5 femminile: nuove date

 

Come, dove, quando
Iscrizioni: Online

Apertura iscrizioni: 9 gennaio (http://r3sport.uniroma3.it/login_studente.aspx)

Chiusura iscrizioni: 17 febbraio

Inizio torneo: 6 marzo

Impianto: Le Torri

 


L'8 febbraio a partire dalle ore 17 è previsto un incontro preliminare al CS Le Torri dove si disputeranno alcune partite per consolidare le squadre e permettere a chi si presenta singolarmente di trovarne una
 

Criteri di partecipazione

Squadre di dipartimento + 2 studentesse di altri dipartimenti ("esterne")

Possono anche partecipare le docenti e il personale TAB dei vari dipartimenti (docenti e personale di altro dipartimento verranno considerate "esterne")

Esclusa la partecipazioni a studentesse tesserate in società che militano in A di calcio a5.
 

E' sufficiente il certificato medico NON agonistico.
Saranno forniti 7 completi gratuiti da gara (6 + 1 portiere)


Costi

50 € di caparra

80 € di iscrizione

20 € a gara (le prime sei gare vanno pagate al momento dell'iscrizione 120 €)

 

Per chi non ha una squadra
Sei senza squadra? Nessun problema, te la troviamo noi. Inviaci una email a r3sport.tornei@uniroma3.it indicando NOME, COGNOME, MATRICOLA e DIPARTIMENTO.

 

Regolamento e liberatoria sono già sul sito alla sezione Comunicati Ufficiali. Clicca QUI

 

Per info r3sport.tornei@uniroma.3.it

 

icona
07/12/2016
Gli Amici per il Pelle vincono il torneo di volley
Sono i “rossi” degli Amici per il Pelle i vincitori del torneo di volley misto, al termine di una emozionante sfida con Gli Amici del Mister.

Erano stati questi ultimi a vincere il primo set della finale arbitrata dall’esperto Magrini, ma Batelli e compagni hanno avuto la forza e la bravura di ribaltare la situazione, sino a vincere al tie break per 15-12.

Una partita bella in tutti i sensi, anche per quanto concerne il clima, dove il fair play e il divertimento hanno prevalso sull’acceso agonismo, mettendo anche in mostra delle individualità interessanti, alcune delle quali saranno impegnate nelle Rappresentative che parteciperanno ai Campionati CSI.

icona
06/12/2016
Torneo di Scacchi: vittoria di Aristidh Melonashi

Si è svolto giovedì 1° Dicembre dalle ore 14.00 alle ore 17.00 presso la Sala Emeroteca della Biblioteca del Dipartimento di Giurisprudenza il primo torneo di scacchi del corrente anno accademico.

Hanno partecipato 8 studenti, dando vita a delle sfide molto interessanti, sotto l'occhio vigile dell'arbitro nazionale Stefano Palermo.

Ha vinto Aristidh Melonashi, con Davide Pacetti e Marco Parsi ad occupare gli altri gradini del podio.


icona
02/12/2016
I risultati del primo torneo stagionale di basket 3Vs3
 
Lunedì 28 Novembre, dalle ore 21.00 alle ore 23.00 presso l'Oratorio San Paolo, si è tenuto il primo Torneo di Basket 3 contro 3, con la partecipazione di 6 squadre di cui una composta da studenti Erasmus cinesi.

La formula ha previsto una prima fase con 2 gironi da 3 squadre ciascuno e gare di andata e ritorno. La seconda fase si è svolta con semifinali (tra le prime 2 dei due gironi) e finali 1°/2° e 3°/4° posto.

Le gare sono state dirette da due arbitri CSI qualificati.

Nel documento allegato i risultati del torneo

icona
23/11/2016
Vieni a donare il sangue, è importante per te e per gli altri
Perché donare il sangue?

E’ un gesto semplice, che rappresenta una terapia salvavita in numerose evenienze, quali:
-          Eventi traumatici
-          Interventi chirurgici
-          Patologie croniche del sangue
-          Superamento di stati critici dovuti a malattie del sangue o degli effetti dovuti a chemioterapie
 
Come si fa

Prima della donazione è possibile fare una leggera colazione, ma senza latte e derivati
Portare con se tessera sanitaria e documento di identità valido
Bastano 10 minuti, e il sangue donato viene rigenerato dall’organismo entro 24 ore. La donazione può essere occasionale o periodica.
Ad ogni donazione vengono eseguite gratuitamente le analisi e, per il donatore periodico, vengono eseguiti ulteriori controlli e visite.
 
Criteri di idoneità

Età compresa fra i 18 e i 70 anni
Perso corporeo ≥ 50 kg
Pressione arteriosa sistolica 110-180 mmHg
Polso 50/100 battiti/nin regolare
Emoglobina ≥ 12,5 g/dL (donne) – 13,5 g/dL (uomini)
 
Criteri di esclusione

Temporanea: parto, allergie, ciclo mestruale in atto, allergie, malattie infettive, ecc.
Permanente: epatite B/C, infezione HIV, trapianto cornea, diabete insulino dipendente, nefropatie croniche, ecc.
Per gli elenchi completi consultare la pagina facebook Levriero Sportivo.
 

 

icona
09/11/2016
Insieme al Torneo, ecco il corso di Scacchi
Scacchi, roba da scienziati? Non esageriamo... ma da studenti universitari sicuramente sì!
Un gioco antichissimo ma sempre attuale, forse l'unico di abilità assoluta. Per vincere non ci si può affidare alla buona sorte, ma solo alle proprie capacità, che però non derivano solo dal talento ma piuttosto dallo studio e dall'applicazione.

Insomma, provarci a entrare in questo mondo ne vale la pena.
 
La prima lezione si terrà il 22 novembre, poi si andrà avanti al ritmo di una volta a settimana (martedì o venerdì) dalle ore 14.00 alle ore 16.00.
 
Le iscrizioni chiuderanno il 21 Novembre 2016.

icona
05/11/2016
Siete convocati al Torneo di Basket 3vs3!!
 
Mentre la rappresentativa di ateneo sta scaldando i motori in vista del campionato, è arrivato finalmente il primo appuntamento per gli appassionati di basket che non hanno molto tempo da dedicare all'attività.

Lunedì 28 Novembre alle ore 21.00 presso l'Oratorio San Paolo (Via di San Paolo, 12) si terrà il primo torneo annuale di 3 contro 3 aperto a maschi e femmine: un classico "one day event" carico di adrenalina!
 
Le iscrizione scadono il 27 Novembre e devono essere effettuate online al link: http://r3sport.uniroma3.it/login_studente.aspx

Per info: Stadio Alfredo Berra - r3sport.tornei@uniroma3.it - 0657333702

icona
04/11/2016
Aperte le iscrizioni al corso di pallavolo: cosa aspettate???
Stiamo raccogliendo le iscrizioni al corso di pallavolo, per maschi e femmine, senza nessun filtro di accesso per quanto riguarda l'età e le qualità di cui si è in possesso.

Della serie: non è mai troppo tardi per imparare una nuova disciplina sportiva.
Allora, che aspettate? Cliccate sul link sottostante per accedere alle informazioni di base, poi mandateci una mail a r3sport.corsi@uniroma3.it, oppure contattateci telefonicamente allo 06.57333702

http://r3sport.uniroma3.it/DisciplineDettaglio.aspx?d=59

icona
02/11/2016
Torneo di Tennistavolo: Capotosti e Poggio i vincitori
Come nell’anno passato, Alessandro Capotosti è stato il migliore in campo maschile, precedendo i pur validi Leonardo Zavattaro e Simone Riccio, quest’ultimi protagonisti di quello che probabilmente è stato il match più incerto e combattuto.

In campo femminile, al primo posto c’è Barbara Poggio, che ha vinto tutte la partite trovando però in Elena Negri, poi classificatasi 3°, l’avversaria più ostica. La piazza d’onore è stata appannaggio di Mara Adornato, che ha così confermato la sua vocazione polisportiva.

Il Torneo, svoltosi in un clima di allegria e di amicizia, grazie anche all’ospitalità degli amici dell' "Isola che non c'era", è stato ben diretto dagli arbitri Antonio Francili e Fabrizio Montaperto.


VAI ALLA FOTOGALLERY


RISULTATI E CLASSIFICHE cat. MASCHILE

R
ISULTATI E CLASSIFICHE cat. FEMMINILE

icona
31/10/2016
Il calendario del Torneo di Pallavolo MIsta
PRIMA  GIORNATA  25 OTTOBRE 2016 – ORATORIO SAN PAOLO

Gara Girone Partita Orario Risultato
1 B Amici di Policastro – Goodbye Lenin 21:00 2-1
2 A Amici per il Pelle – Amici del Mister 22:00 Sospesa *
 
*interrotta sul 25/17 - (si riprende da questo punteggio il 24 Novembre)

SECONDA  GIORNATA  3 NOVEMBRE 2016 – ORATORIO SAN PAOLO
 
Gara Girone Partita Orario Risultato
3 B Gli Economisti – 2 calci e ‘na schiacciata 21:00  
4 A La lira si impenna – Severini & Friends 22:00  
 
TERZA  GIORNATA  10 NOVEMBRE 2016 – ORATORIO SAN PAOLO
 
Gara Girone Partita Orario Risultato
5 B Gli Economisti – Amici di Policastro 21:00  
6 A Severini & Friends - Amici per il Pelle 22:00  


QUARTA  GIORNATA  17 NOVEMBRE 2016 – ORATORIO SAN PAOLO
 
Gara Girone Partita Orario Risultato
7 B  2 calci e ‘na schiacciata - Goodbye Lenin 21:00  
8 A La lira si impenna – Amici del Mister 22:00  
                                                                              
QUINTA  GIORNATA  24 NOVEMBRE 2016 – ORATORIO SAN PAOLO

 
Gara Girone Partita Orario Risultato
9 A Amici per il pelle –  La lira si impenna 21:00  
10 A Amici del Mister -  Severini & Friends 21:45  
2 REC A Amici per il pelle -  Amici del mister 22:30  
 
SESTA  GIORNATA  1 DICEMBRE 2016 – ORATORIO SAN PAOLO
 
Gara Girone Partita Orario Risultato
11 B  2 calci e ‘na schiacciata – Amici di Policastro 21:00  
12 B Goobye Lenin – Gli Economisti 22:00  
 
SETTIMA  GIORNATA  8 DICEMBRE 2016 – ORATORIO SAN PAOLO
 
Gara Girone Partita Orario Risultato
13   Prima semifinale           1A - 2B 21:00  
14   Seconda Semifinale      1B - 2A 22:00  
 
OTTAVA  GIORNATA  15 DICEMBRE 2016 – ORATORIO SAN PAOLO
 
Gara Girone Partita Orario Risultato
15   Finale 3/4 Posto 21:00  
16   Finale 1/2 Posto 22:00  
 
 

icona
26/10/2016
La prima lezione del Corso di manutenzione della bici

Dopo aver intervistato i corsisti presenti sul loro grado di conoscenza della bicicletta e su come usano, o desiderano usare, tale mezzo, si è proceduto ad una introduzione del ciclismo evidenziando sia gli aspetti quotidiani che competitivi di questa attività sportiva.

In particolare è stato inquadrato, nell’ambito del Centro Sportivo Italiano, il messaggio che attraverso tale antico mezzo di trasporto si vuole mandare ai giovani: salute-benessere-divertimento.

L’obiettivo principale di questo primo incontro è stato quello di preparare la classe alle successive due sessioni interamente basate sugli aspetti meccanici della bicicletta. Sono stati pertanto illustrati e commentati sia i principali termini attinenti alla bici che le caratteristiche meccaniche della stessa.

Grande attenzione è stata dedicata alla descrizione della struttura di un telaio di bicicletta ed alle sue misure per adattarla al proprio fisico per ottenere un giusto compromesso tra comodità e prestazioni.

Infine è stata fatta una panoramica dei materiali più utilizzati nella costruzione di una bicicletta e delle sue componenti principali, in funzione della specificità dell’uso cui viene destinata.




icona
20/10/2016
Chiusura impianti sportivi
Si comunica che durante il periodo natalizio, i due impianti sportivi ‘Stadio Alfredo Berra’ e ‘Le Torri’ rimarranno chiusi dal 24 dicembre 2016 al 08 gennaio 2017 compresi.

icona
19/10/2016
Torneo e Corso di Scacchi: ulteriore cambio data
Il torneo si terrà il 1° dicembre presso la Sala Emeroteca della biblioteca del Dipartimento di Giurisprudenza, dalle ore 14 alle 17.

In dicembre, con giorni e orari ancora da definire, comincerà il corso di scacchi, organizzato dal tecnico federale Michele Blonna.

icona
19/10/2016
Torneo di doppio misto di tennis

Tutte le partite si giocheranno al CS “Sport Libero” – Lungotevere Dante, 277, in orari da stabilire fra la mattina e l'ora di pranzo.

Per informazioni:
r3sport.tornei@uniroma3.it
C.S. Sport Libero: 3387721812

icona
17/10/2016
Corso Arbitri Calcio e Calcio a 5 CSI Roma
Una nuova opportunità per gli studenti Roma3: la possibilità di diventare arbitri, partecipando ai Corsi Arbitri di Calcio e Calcio a 5 indetti dal CSI Roma.
Le lezioni si terranno presso la sede del CSI Roma – Lungotevere Flaminio, 55. 

I corsi sono gratuiti e prevedono l’arbitraggio con tutor di tre partite.

Per i programmi e le date dei corsi cfr i seguenti link:

Calcio a 5
http://bit.ly/2ednheQ

Calcio
http://bit.ly/2e1OKo4


Le iscrizioni si effettuano esclusivamente on line ai seguenti link (che sono presenti all'interno delle pagini descrittive dei corsi):

Calcio a 5
https://goo.gl/AkPY4n


Calcio
https://goo.gl/jZcg5f



 POICHE' I CORSI SONO GIA' IN FASE DI PARTENZA, VI INVITIAMO AD AFFRETTARVI CON LE ISCRIZIONI!


Per ulteriori info: csiromaformazione@csiroma.com

icona
14/10/2016
Giornata della donazione del sangue

Il primo appuntamento del nuovo Anno Accademico per la donazione del sangue è fissato per martedì 6 dicembre 2016 dalle ore 8,00 alle ore 12,00,
 
presso il Dipartimento di Ingegneria via Vito Volterra, 62 Roma. 
 
VI ASPETTIAMO NUMEROSI!!!
 

informazioni: tel 0657333702
mail: r3sport@uniroma3.it
http://r3sport.uniroma3.it

icona
14/10/2016
Torneo di Tennistavolo M/F

Torneo di Tennis Tavolo M/F

Giorno e orario: 28 Ottobre 2016 dalle ore 15.00

Termine iscrizioni: 27 Ottobre (via mail a r3sport.tornei@uniroma3.it )

Luogo: Istituto scolastico “Giuseppe Armellini” – Largo Beato Placido Riccardi, 13

icona
11/10/2016
Corsi Gratuiti
Corso di Atletica Leggera

Istruttrice: Cioeta Barbara
Data di inizio: 3 Ottobre
Giorni e orari: Lunedì, martedì e giovedì ore 13.00 – 14.00
Luogo: Stadio Alfredo Berra

Programma - Il programma del corso permetterà allo studente di acquisire innanzitutto gli elementi di base per avere poi il più corretto approccio alla disciplina: utilizzo del pied­e, impostazione della postur­a per la corsa e la cam­minata, la coordinazione.
A questa fase è strettamente connessa quella del rafforzamento e dello svi­luppo muscolare gener­ale, per l’acquisizione di una maggiore elasticità e mobilità articolare.
Il lavoro sul potenziamento muscolare, sullo sviluppo della resistenza aerobica, sulla rapidità e reazione nel movimento, sul miglioramento dei tempi di reazione, sono le ulteriori tappe di avvicinamento a quello che sarà il vero e proprio impegno in corsa, dalle distanze più brevi a quelle di mezzofondo e fondo.


Corso di Calcio a5 Femminile

Lunedì 3 Ottobre presso il centro sportivo "Le Torri" inizierà il corso di Calcio a5 femminile guidato sempre da misterAlessandro Pimpolari.

Gli allenamenti si svolgeranno:
  • Lunedì e mercoledì dalle 18.00 alle 19.00

Corso di Tai Chi

Istruttore: Paolo Capozucca
Data di inizio: 3 Ottobre
Giorni e orari: martedì e giovedì ore 9.10 – 10.10
Luogo: Stadio Alfredo Berra

Programma Il corso si articola sull'apprendimento delle figure e dei movimenti fondamentali di questa antica arte; i movimenti lenti fatti in abbandono, consentono di liberarsi dallo stress fisico e mentale e di migliorare la propria salute specialmente per ciò che riguarda problemi di postura ed articolari. 
Il corso è tenuto dall'insegnante Paolo Capozucca e si svolge lo Stadio Alfredo Berra dalle ore 9:10 alle ore 10:10 il martedì e giovedì. Le attività sono all’aperto pertanto in caso in caso di pioggia la lezione non potrà essere svolta.
Si consiglia di indossare abiti comodi e scarpe senza tacco.

Per ulteriori informazioni:  paolo.capozucca@uniroma3.it - cell 3290569551

 

icona
07/10/201