I corsi per i dipendenti sono gestiti da istruttori qualificati e attivi
Online: (attraverso la piattaforma “Teams”)
- Yoga (martedì ore 18:15 – 19:15; giovedì ore 18:15 – 19:15)
- Pilates (martedì ore 19:15 – 20:15; giovedì ore 19:15 – 20:15)
In Presenza:
- Funzionale (lunedì, mercoledì e venerdì ore 17:30 – 19:00 presso Stadio Berra, via Giuseppe Veratti snc)
- Padel principiante, intermedio, avanzato presso Stadio Berra, via Giuseppe Veratti snc: lunedì-venerdì (pomeriggio). Al momento dell’iscrizione specificare una o più preferenze di orario e giorno. I gruppi verranno composti dall’allenatore in base al livello iniziale
- Padel principiante, intermedio, avanzato presso CS Stella Azzurra, via dei Cocchieri 11: giovedì pomeriggio (primo turno ore 17:00, secondo turno ore 18:30). Al momento dell’iscrizione specificare una o più preferenze di orario e giorno. I gruppi verranno composti dall’allenatore in base al livello iniziale
- Tennis principianti (sabato ore 15:00 – 16:00 presso CS Le Torri, Lungotevere Dante 376)
- Tennis intermedio (sabato ore 16:00 – 17:00 presso CS Le Torri, Lungotevere Dante 376)
- Tennis avanzato (sabato ore 17:00 – 18:00 presso CS Le Torri, Lungotevere Dante 376)
- Difesa Personale (martedì ore 18:00 – 19:30 presso Stadio Berra. Il corso è a numero chiuso, max. 30 persone)
- Nuoto libero (dal lunedì al venerdì ore 7:00 – 9:00 e 13:00 – 14:30 – sabato ore 07:00 – 13:00; domenica ore 09:30 – 13:30 presso SS Lazio Nuoto, via Giustiniano Imperatore 199)
- Attività libera (lunedì, martedì e mercoledì e venerdì ore 9:00 – 21:30; giovedì ore 9:00 – 23:00; sabato ore 9:00 – 17:00; domenica ore 9:00 – 13:30 presso Stadio Berra)
- Yoga in presenza (lunedì ore 17:00 – 18:00 e venerdì 18:00 – 19:00 / data e luogo da definire e specificare con l’email di conferma di iscrizione)
E’ possibile iscriversi gratuitamente online attraverso il seguente FORM allegando un certificato medico NON agonistico (Scarica il file) .
In caso di pioggia, le lezioni dei corsi all’aperto saranno sospese.
Per poter svolgere l’attività di nuoto libero è necessario ritirare l’apposita tessera nominativa (da far validare presso la Struttura) nei nostri Uffici presso il Nuovo Rettorato in via Ostiense 133 (Torre B, piano 1, stanze 06/07): ore 10:00 – 13:30 e 14:30 – 16:30. Dal lunedì al venerdì.
Per ulteriori info e iscrizioni ai corsi è possibile scrivere a: r3sport@uniroma3.it
14 Febbraio 2025