Corsi per gli studenti

This post is also available in: ENG

I nostri corsi, gestiti da istruttori qualificati e attivi, posso svolgersi:

Online

  • Yoga     (martedì ore 18:15 -19:15 – giovedì ore 18:15 -19:15)
  • Pilates (martedì ore 19:15 – 20:15 – giovedì ore 19:15 – 20:15)

Attraverso la piattaforma Teams

Per partecipare ai corsi online è sufficiente collegarsi al seguente LINK

Presso lo Stadio Alfredo Berra (Via G. Verratti, snc)

  • Funzionale (lunedì, mercoledì venerdì ore 16:00 – 17:30; martedì 14:00 – 16:00)
  • Circuit training (lunedì ore 11:30 – 13:30; martedì ore 9:30 – 11:30; mercoledì ore 10:30 – 12:30)
  • Attività libera (dal lunedì al venerdì ore 9:00 – 20:00)
  • Difesa Personale (il mercoledì ore 09:30 – 11:00).  N° chiuso, massimo 30 persone a turno
  • Corso di PadelPrincipiante, intermedio, avanzato: dal lunedì al venerdì (mattina e primo pomeriggio). Al momento dell’iscrizione specificare una o più preferenze di orario e giorno. I gruppi verranno composti dall’allenatore in base al livello iniziale.

Presso l’Oratorio San Paolo (V.le San Paolo 12)

  • Nuoto libero (dal lunedì al venerdì ore 09:30 – 14:30)
  • Corso di nuoto principianti (lunedì e giovedì ore 10:00 – 10:50) – N° chiuso,  7 persone a turno.
  • Corso di nuoto intermedio (lunedì e giovedì ore 10:50 – 11:40) – N° chiuso, 7 persone a turno.
  • Acquagym (martedì e venerdì  ore 11:10 -12:00  e 14:00 – 14:50) – N° chiuso,7 persone a turno.
  • Cheerleading (lunedì e mercoledì ore 18:00 – 19:00)

Presso il Circolo sportivo Le Torri (Lungotevere Dante 376)

  • Tennis principiante (martedì e giovedì ore 10:00 – 11:00; 11:00 – 12:00; 12:00 – 13:00) – N° chiuso, 5 persone a turno.
  • Tennis intermedio   (martedì e giovedì ore 10:00 -11:00; 11:00 – 12:00; 12:00 – 13:00 – N° chiuso, 5 persone a turno.

Modalità d’iscrizione

Sarà possibile iscriversi gratuitamente compilando l’apposito FORM

E’ fondamentale ricordare che per la partecipazione ai corsi in presenza è necessario allegare al form un certificato medico sportivo non agonistico (Scarica il file) in cui vengano chiaramente indicati data di compilazione, validità, timbro e firma del medico certificatore.

I corsi di funzionale, circuit, padel, difesa personale e tennis si svolgono all’aperto. Per tale motivo, in caso di pioggia, verranno sospesi.

Per l’attività di nuoto libero è necessario ritirare l’apposita tessera nominativa (da far poi validare nella Struttura) presso lo Stadio Berra (Via Veratti snc) : ore 10:00 – 13:30  e 14:30 – 17:30.

Per informazioni più dettagliate: r3sport.corsi@uniroma3.it.

 

 

Diego Mariottini 20 Febbraio 2025