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I nostri corsi, gestiti da istruttori qualificati e attivi, posso svolgersi:
Online
- Yoga (martedì ore 18:15 -19:15 – giovedì ore 18:15 -19:15)
- Pilates (martedì ore 19:15 – 20:15 – giovedì ore 19:15 – 20:15)
Attraverso la piattaforma Teams
Per partecipare ai corsi online è sufficiente collegarsi al seguente LINK
Presso lo Stadio Alfredo Berra (Via G. Verratti, snc)
- Funzionale (lunedì, mercoledì venerdì ore 16:00 – 17:30; martedì 14:00 – 16:00)
- Circuit training (lunedì ore 11:30 – 13:30; martedì ore 9:30 – 11:30; mercoledì ore 10:30 – 12:30)
- Attività libera (dal lunedì al venerdì ore 9:00 – 20:00)
- Difesa Personale (il mercoledì ore 09:30 – 11:00). N° chiuso, massimo 30 persone a turno
- Corso di Padel – Principiante, intermedio, avanzato: dal lunedì al venerdì (mattina e primo pomeriggio). Al momento dell’iscrizione specificare una o più preferenze di orario e giorno. I gruppi verranno composti dall’allenatore in base al livello iniziale.
Presso l’Oratorio San Paolo (V.le San Paolo 12)
- Nuoto libero (dal lunedì al venerdì ore 09:30 – 14:30)
- Corso di nuoto principianti (lunedì e giovedì ore 10:00 – 10:50) – N° chiuso, 7 persone a turno.
- Corso di nuoto intermedio (lunedì e giovedì ore 10:50 – 11:40) – N° chiuso, 7 persone a turno.
- Acquagym (martedì e venerdì ore 11:10 -12:00 e 14:00 – 14:50) – N° chiuso,7 persone a turno.
- Cheerleading (lunedì e mercoledì ore 18:00 – 19:00)
Presso il Circolo sportivo Le Torri (Lungotevere Dante 376)
- Tennis principiante (martedì e giovedì ore 10:00 – 11:00; 11:00 – 12:00; 12:00 – 13:00) – N° chiuso, 5 persone a turno.
- Tennis intermedio (martedì e giovedì ore 10:00 -11:00; 11:00 – 12:00; 12:00 – 13:00 – N° chiuso, 5 persone a turno.
Modalità d’iscrizione
Sarà possibile iscriversi gratuitamente compilando l’apposito FORM
E’ fondamentale ricordare che per la partecipazione ai corsi in presenza è necessario allegare al form un certificato medico sportivo non agonistico (Scarica il file) in cui vengano chiaramente indicati data di compilazione, validità, timbro e firma del medico certificatore.
I corsi di funzionale, circuit, padel, difesa personale e tennis si svolgono all’aperto. Per tale motivo, in caso di pioggia, verranno sospesi.
Per l’attività di nuoto libero è necessario ritirare l’apposita tessera nominativa (da far poi validare nella Struttura) presso lo Stadio Berra (Via Veratti snc) : ore 10:00 – 13:30 e 14:30 – 17:30.
Per informazioni più dettagliate: r3sport.corsi@uniroma3.it.